Здоровым быть – долго жить!

Еще одним победителем всероссийского конкурса «Активное поколение», региональным координатором которого выступила АНО «Центр поддержки и развития СО НКО», стал проект МБУК «ЦБС ЛМР» Центральная межпоселенческая библиотека из села Боринское «Здоровым быть – долго жить».

Наше общество стремительно стареет. По статистике, третья часть населения Липецкой области – пенсионеры. Причем многие из них еще полны сил и не желают замыкаться в четырех стенах. Поэтому проекты, направленные на улучшение качества жизни пожилых людей, популярны и востребованы. Так, в селе Боринское уже 10 лет работает клуб для пожилых под названием «50+». Пенсионеры совместно проводят свой досуг: организуют ретровечера отдыха, литературные встречи и праздники, фестивали творчества, занимаются спортом.

А в этом году члены клуба решили поучаствовать в конкурсе «Активное поколение». Целью проекта «Здоровым быть – долго жить» поставили пропаганду здорового образа жизни, физической активности и долголетия среди пожилых. Ведь именно в этом возрасте проблема здоровья становится особенно острой. И не прогадали: как победителям конкурса им перечислили грант на 90 тысяч рублей. На эти средства в Боринском организуют уроки здоровья с привлечением медицинских работников и различные мастер-классы: по обучению скандинавской ходьбе, йоге и дыхательной гимнастике.

— Благодаря таким проектам, как «Активное поколение», мы можем проводить наш досуг еще интереснее и полезнее, — поделилась руководитель проекта “Здоровым быть — долго жить”, заведующая отделом методико-библиографической работы МБУК “”ЦБС ЛМР” Центральная межпоселенческая библиотека Светлана Хлыстова. – Члены нашего клуба люди все активные и инициативные. Они уже давно мечтают, например, о совместных занятиях скандинавской ходьбой. Теперь эти мечты воплотятся в жизнь. Ведь для пенсионеров занятия этим видом спорта – отличный и самый доступный способ поддерживать себя в форме. Эта ходьба не подвергает организм пожилого человека чрезмерным нагрузкам, и в то же время тренирует все группы мышц. А еще это отличный способ похудеть, поэтому и нравится как женщинам, так и мужчинам.

Нужность и востребованность подобных проектов доказывает сама жизнь: если 10 лет назад на занятия клуба «50+» приходили десяток человек, то сейчас уже 65. Многие приходят целыми семьями. Заниматься скандинавской ходьбой, йогой и дыхательной гимнастикой будут по возрастным группам, от 55 до 75 лет. В Боринском уверены: это отличный способ пропаганды здорового образа жизни и долголетия. И позитивные сдвиги в психоэмоциональном и физическом состоянии пожилых спортсменов не заставят себя долго ждать.

Проект Хлевенской районной общественной организации «Военно – патриотический клуб «Покров» «Песня нам жить помогает» победил во всероссийском конкурсе «Активное поколение»

Вокальный коллектив народных песен работает теперь в селе Конь-Колодезь Хлевенского района. Его организатором стала Хлевенская районная общественная организация «Военно–патриотический клуб «Покров». Посещать репетиции и участвовать в фольклорных концертах приглашают людей пожилого возраста – именно с учетом их интересов и создан коллектив. На реализацию проекта «Песня нам жить помогает» ушло 145 тысяч рублей – это грант, полученный военно-патриотическим клубом за победу в конкурсе «Активное поколение».

— Проект задумывался с целью улучшить качество жизни пенсионеров, помочь им избежать одиночества, — рассказывает Янина ЛЕСНЫХ, организатор проекта. – Мы собираемся привлекать для участия в коллективе пожилых жителей села. Еще живы бабушки, которые помнят и поют песни своей молодости. Это бесценный культурный пласт, который, если его не хранить, может бесследно кануть в прошлое. Мы уже составили репертуар, с которым планируем выступать как в селе Конь-Колодезь, так и по всему Хлевенскому району. Сейчас идут репетиции. Видели бы вы, с каким желанием сходятся на них наши бабушки и даже дедушки – из 15 участников проекта трое мужчин! Как горят их глаза и как они скидывают не один десяток лет! Мы уже приобрели нужную аппаратуру: синтезатор, усилитель звука, два микрофона. А сейчас шьем костюмы для участников проекта.

— В последние годы тема пожилых людей все актуальнее, — отметил исполнительный директор Пензенского регионального общественного благотворительного фонда «Гражданский союз» Олег ШАРИПКОВ. – Оценивая проекты, представленные на конкурс, мы старались отдавать приоритет тем, где сами пенсионеры делают что-то для себя. Так пожилые люди лучше вольются в окружающую жизнь и не будут чувствовать себя одинокими. Нас очень тронул проект «Песня нам жить помогает». Во-первых, само село находится в глубинке, вдали от крупных культурных центров. Во-вторых, заслуживает признательности и благодарности стремление хлевенских пенсионеров сберечь фольклорное богатство края и познакомить с ним жителей всех окрестных деревень. В-третьих, достойно уважения желание этих активистов быть востребованными, не замыкаться в своем уголке, а отдавать обществу свой творческий потенциал.

Молодой фольклорный коллектив уже представил публике свои первые работы: в концертах на день села в Конь-Колодезе и на день пожилого человека в его исполнении прозвучали песни: «Во саду ли при долине», «Уродилася я», «Гармонь моя» и другие.